おはようございます。 前回の更新から数日間、鬱の波に襲われていました・・・ けっこう頻繁にあるんですが、息がつまる感じになったりするんです。 息がちゃんと吸えないというか、深く吸おうとしても浅くしか吸えない。 調べてみたら、原因は自律神経の乱…

こんばんは。 今日は私、0時ごろに起きまして、これから活動開始です。 昼夜逆転・・・ですね。 昨日書いた ” そううつ ” に関して、少し説明しますと そううつ病（漢字で書くと 躁鬱病）は簡単に言うと 「躁」の状態と「鬱」の状態を繰り返す病気です。 「…

はじめまして。 hibinikodawariと申します。 10歳の時に ” OCD（強迫性障害）” を発症し 2年ほど前に ” そううつ ” を併発したのをきっかけに、OCDの治療を始めました。 現在20歳の女です。 このブログでは、OCDのことや、OCDと少なからず関係しているであろ…